在一次与天龙聚集地交易的时候，李丽认识和韩刚，在得知韩刚就是天龙聚集体的少主时，李丽就动了歪心思。天龙聚集地可是大型的生存基地，由韩刚的父亲韩天龙建立，战斗人员和普通幸存者加在一起足足有上百万人。在那一片区域是名副其实的霸主存在。

韩刚在答应李丽成为少城主夫人的条件下，说出了郑天昊基地可以种植农作物的事，要知道粮食可是末世生存最重要的物资。郑天昊见多了人们为了一口吃的杀人夺粮，为了一口吃的让自己的女人被别人糟蹋，为了一口吃的易子而食，甚至是杀人吃肉的事。

韩刚暗中几次威逼利诱老科学家没有成功后，又觉得老科学家还有利用价值。韩刚便想到了霸占郑天昊的基地。毕竟土地是改良好的，种子是现成的，只要占领了，就可以直接种植生产了。但是韩刚也碍于郑天昊和几位兄弟的强大的武力，担心自己强攻会有太大的损失。

李丽便主动献策，由她在郑天昊和他兄弟的饭菜里下毒，等他们都毒发了，在由韩刚杀入，那时便可以不费吹灰之力占领基地了。那时科学家被控制了，也就由不得他了。土地也有了，粮食也就不会成为问题了。

郑天昊和众兄弟在没有防备的情况下集体中毒，郑天昊怎么也没想到自己会被自己最爱的女人给害了。眼看着聚集地的幸存者被杀，自己的兄弟被分尸，父母被砍掉了脑袋。郑天昊恨不得生吞活剥了韩刚和那个贱女人。在无尽的悔恨中，自己也被李丽手持尖刀，捅进了自己的心脏。

“喂，天昊，你在听我说吗？你什么时候能过来接我？”李丽的声音惊醒了回忆中的郑天昊。

“嗯，在呢。你在家等我，我明天就出发，你在家等我，哪里都别去。还有，白天千万别给我打电话，因为手机铃声会吸引丧尸的，明白了吗？”郑天昊嘴角漏出了冷漠的微笑。“我去准备武器，你也早点休息，记得在家等我啊。”说完，郑天昊就挂断了电话。

“呵呵，等着吧，别着急咱们慢慢玩，先让你在恐惧中生活几天，收点利息。”郑天昊冷笑着自语。

把手机放在床边，现在的他也没什么心情去看别墅外的景象了。

末世前的适应性锻炼从今天开始要坚持做了，他感觉自己现在的身体还是太弱了，完全承受不住长时间的战斗。

蛙跳200个，俯卧撑200个，深蹲300个，然后仰卧起坐刚刚做了150个，就感觉浑身酸痛了。但是还是坚持做了200个才停止。“唉，太差劲了，今后要努力了。”郑天昊想完了，去洗了个澡，就穿好了所有的装备，包括登山靴。当然，头盔除外，唐横刀自然也放在了身侧。这也是他末世10年养成的习惯，随时可以进入战斗状态，应付各种突发的战斗。

天还没有完全亮，郑天昊就被门外的声音给吵醒了。他以为出现情况了，赶紧戴上头盔，拿起武器就冲了出去。

到了门外才发现，没有出现危险，只是郝超在叫大家起床。就连大宝都被他从被我里拉了起来。

“爸爸，这么早叫我干嘛？我都没睡醒呢。”大宝眼睛都没睁开，就迷迷糊糊的问着。

“当然要早起做锻炼了，难道你要等丧尸咬到你的脖子时再后悔吗？一分汗水换一分实力，懂了吗？”郝超似乎又回到了部队，成为魔鬼教官的状态，怒视着自己的儿子。

大宝被自己老爸的一声吼，吓的一下就精神了。

“三分钟洗漱，三分钟后在客厅集合。”郝超对着被他叫起来的所有人说道。

众人转头看向郑天昊，意思是，“队长，你让他这么干的？”

郑天昊有些无奈，但是也知道郝超这么做的用意，他说的没毛病，现在不努力，难道等着丧尸把自己吃成骨头架子吗？

“超哥这么做没毛病，在这方面，我也要听超哥的。都抓紧时间去洗漱吧，一会客厅集合。”郑天昊对着大家说道。然后转身回去洗了把脸，就去了客厅集合。

大家看郑天昊都这么说了，也赶紧回屋去换衣服，然后洗漱。等大家稀稀拉拉的到客厅时，已经是10多分钟以后了。

“11分48秒，你们是猪吗？猪都比你们的动作快。为了表扬你们超时，每人300个俯卧撑。做不完的不用吃早饭了。”郝超抬手卡了一眼手表，又看了一眼姗姗来迟的李梅和大宝两人，然后直接怒吼。说完，他先趴下做起了俯卧撑。

郑天昊没有什么意见，也做起了俯卧撑。大家也知道这么做肯定是为自己好，也跟着做了起来。大宝以前可没做过俯卧撑，见别人都做，也趴下模仿了起来，虽然动作不标准，但是也在努力的做着。

20分钟，郝超就做完了300个俯卧撑，然后起身看着队友做，谁的动作不标准，都对上前矫正，最惨的就是大宝，虽然很努力了，但是毕竟还是个孩子，被郝严格的要求超训的眼泪横流，但是又不敢哭出声，因为哭出声了，老爸会更严厉的骂他。

40分钟后，除了大宝，其他人总算都做完了300个俯卧撑。当然大家也没强迫大宝做完，毕竟年龄小，努力做就好了。

之后的引体向上，靠墙深蹲，蛙跳，一通动作下来，除了郑天昊和郝超，其他人都累趴了。

郝超看了一眼累躺的众人，转头对着郑天昊说道：“队长，咱们的锻炼器械太少了，很多科目都做不了。不过有一个事很有必要去做，那就是负重。长年累月的负重战斗和越野，会潜移默化的突破身体极限，提升体质。当遇到长途奔袭或者高强度战斗的时候，卸下负重，那就很恐怖了。”

“嗯，这个好办，我空间里有登山包，一会出发的时候，每人发一个，里面装上一定份额的水，食物和衣物。万一走散了，也能坚持一段时间，等待我们救援。”郑天昊点头说道。

“行，那就这么办。”说完，转头对着地上的几人吼道，“都给我起来，看看你们像什么样子？趴在那跟死狗似的，才这点热身就累趴了？那还出去猎杀什么丧尸？等着出去给丧尸送早餐吗？”